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广场舞
6.2
广场舞
健身
未知
广场舞蹈历史悠久,源远流长。据艺术史学家考证,人类最早产生的艺术是舞蹈,而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中,人民群众不仅创造了广场舞蹈,而且发展了广场舞蹈,使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中,代代传承,世代相沿,久盛不衰。
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多学多用动作对了你就瘦了
8.6
多学多用动作对了你就瘦了
健身
暂无
瘦腿、瘦腰、瘦脸、瘦手臂,动作对了,想瘦哪里瘦哪里;动作对了,你就瘦了!
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多学多用办公室肥胖杀手
7.6
多学多用办公室肥胖杀手
健身
暂无
身为白领的你,是不是有这样的困扰,肩膀酸疼,肚子屁股越来越大?不要怕,办公室肥胖杀手来袭,简单几招,请你轻松摆脱脂肪的困扰
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多学多用明星瘦身舞
8.7
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健身
暂无
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万小歪的饮食
7.8
万小歪的饮食
健身
暂无
万小歪的饮食。
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TaraStiles瑜伽健身系列
8.4
TaraStiles瑜伽健身系列
健身
暂无
“瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
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