-
广场舞6.2
广场舞
健身
未知
广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。
立即观看 -
多学多用办公室肥胖杀手
7.6
多学多用办公室肥胖杀手
健身
暂无
身为白领的你，是不是有这样的困扰，肩膀酸疼，肚子屁股越来越大？不要怕，办公室肥胖杀手来袭，简单几招，请你轻松摆脱脂肪的困扰
立即观看 -
巧艺学堂泰拳篇
7.1
巧艺学堂泰拳篇
健身
暂无
巧艺学堂针对白领一族，从生活、职场等各个方面给予白领支持。此篇为泰拳篇，古老的泰拳、犀利的拳术，给久坐办公桌前的你带去运动的另一种魅力，为你生活注入全新的运动血液。
立即观看 -
多学多用夏季瘦身大作战
7.2
多学多用夏季瘦身大作战
健身
暂无
多学多用：夏季瘦身大作战。
立即观看 -
广场舞奥运糖豆广场舞助威巴奥运
8.6
广场舞奥运糖豆广场舞助威巴奥运
健身
暂无
一个集合奥运主题的舞蹈合辑，为在里约的中国健儿助威，加油！
立即观看 -
TaraStiles瑜伽健身系列
7.5
TaraStiles瑜伽健身系列
健身
暂无
“瑜伽”（英文：Yoga，印地语：）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
立即观看
